En la masterclass "Liderazgo Sostenible: Cómo evitar el burnout en tu equipo de trabajo", Annabella Zaccarelli, psicóloga clínica y directora académica del Diplomado en Liderazgo y Gestión de Equipos, de FEN Uchile Unegocios explicó cómo el autocuidado y la gestión emocional son fundamentales para lograr un liderazgo sostenible.
“Para liderar de manera sostenible, primero debemos aprender a liderarnos a nosotros mismos".
El desafío de equilibrar bienestar y productividad
El burnout, reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un síndrome ocupacional, se manifiesta en agotamiento emocional, despersonalización y pérdida del sentido de logro. Zaccarelli advirtió que este problema es común en entornos laborales donde se prioriza la productividad sobre el bienestar y donde los líderes no establecen límites entre su vida personal y profesional.
"Muchos profesionales asumen múltiples roles, no saben poner límites o han normalizado el malestar. La autoexigencia sin control puede llevar al burnout y afectar tanto la vida personal como la profesional", explicó.
Para la experta, el liderazgo sostenible no solo busca la eficiencia, sino también el bienestar de los equipos, permitiendo que la productividad y la satisfacción laboral vayan de la mano.
El impacto del autoconocimiento en el liderazgo
Según Zaccarelli, un liderazgo efectivo parte del trabajo personal. Los líderes que no han trabajado en su autoconocimiento pueden proyectar inseguridades en su equipo, replicando dinámicas poco saludables.
"Si no aprendemos a gestionar nuestras emociones, terminamos reaccionando como nuestras figuras de autoridad sin darnos cuenta, repitiendo patrones poco efectivos", señaló.
Además, destacó que el desconocimiento sobre la gestión emocional puede derivar en conflictos organizacionales y riesgos legales, especialmente con la entrada en vigor de normativas como la Ley Karin, que exige un entorno laboral libre de violencia y maltrato.
Liderazgo intergeneracional: un reto actual
Otro punto clave tratado fue la diversidad generacional dentro de los equipos. Para Zaccarelli, la diferencia en la relación con el trabajo entre generaciones representa un reto que los líderes deben gestionar con apertura y comunicación.
"Mientras algunas generaciones ven el sacrificio absoluto como un valor laboral, otras priorizan el equilibrio personal. Aprender a dialogar, aceptar diferencias y encontrar puntos de encuentro es clave para una gestión efectiva", explicó.
Asimismo, hizo hincapié en la importancia de fomentar la autonomía en los equipos. Destacó que, en lugar de exigir independencia inmediata, los líderes deben generar un proceso gradual de delegación, construyendo confianza en sus colaboradores.
El efecto del cambio individual en la cultura organizacional
La especialista enfatizó que el liderazgo sostenible no solo transforma al líder, sino que tiene un efecto en cadena en toda la organización. Un cambio en la forma de liderar influye en la dinámica del equipo, generando un entorno más saludable.
"No podemos esperar que nuestro equipo sea autónomo solo porque lo pedimos. Debemos liderar con el ejemplo, aprender a delegar y aceptar que no podemos controlarlo todo. En la medida en que cambiamos nuestra forma de liderar, nuestro equipo también cambia", afirmó.
Este enfoque se alinea con la teoría de sistemas, donde cada acción dentro de una organización impacta en el conjunto. Un liderazgo basado en el autocuidado, el reconocimiento y la comunicación efectiva mejora la dinámica general del equipo.
Claves para un liderazgo sostenible
Para finalizar, la académica compartió estrategias para construir un liderazgo sostenible:
✔ Trabajar en el autoconocimiento para gestionar patrones personales que afectan la gestión de equipos.
✔ Definir y respetar los propios límites, evitando el desgaste emocional.
✔ Aprender a delegar y generar confianza en los colaboradores.
✔ Fomentar el diálogo intergeneracional, promoviendo la colaboración.
✔ Permitir la creatividad y la experimentación, sin miedo al error.
✔ Reconocer y aceptar la vulnerabilidad, validando emociones para generar relaciones laborales más auténticas.
"El liderazgo sostenible no solo impacta en la calidad de vida del líder, sino en la cultura organizacional y en la productividad del equipo. Un líder que se cuida y crece, genera un entorno más saludable y motivador para todos", concluyó Zaccarelli.
Con estas herramientas, la experta invita a los líderes a transformar su manera de gestionar equipos, priorizando el bienestar como un pilar clave para el éxito organizacional.
Accede a la masterclass completa en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=iXrTm3sI_VY